מה אתם עושים כשאתם קמים בבוקר? 5 טיפים לבוקר שיפתח לכם את היום טוב ונעים

1. להתחבר לרמקול ולשים מוזיקה נעימה

2. לקחת עשר נשימות עמוקות

3. לפתוח חלונות ולעמוד קצת מול אור השמש

4. לכתוב איך עומד להראות היום הזה ובאיזה אנרגיה אתם מחליטים לפתוח אותו

5. לחשוב על 5 דברים שאתם מודים עליהם

שיהיה יום מושלם 🤎

שרון